色综五月亚洲欧美婷婷_最新热久久99这里有精品_91伊人国产_欧洲一区二区三区日韩国产

夏天空氣濕熱，若出汗時(shí)吹空調(diào)、冷風(fēng)、沖涼水澡等，容易引發(fā)傷風(fēng)感冒，俗稱熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)還容易誘發(fā)慢性支氣管炎、哮喘等疾病發(fā)作。

熱傷風(fēng)常常出現(xiàn)咽喉腫痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咳黃痰、流黃鼻涕等癥狀，得了熱傷風(fēng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

怎么預(yù)防熱傷風(fēng)呢？

1. 減少待在空調(diào)房間里的時(shí)間，空調(diào)溫度不低于26℃為宜。

2. 注意休息，感冒初期，避免劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)。

3. 保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。

4. 勤洗手,不與他人共用餐具。

5. 多喝溫開水，飲食清淡易消化,忌油膩、生冷、辛辣食物；適當(dāng)吃些瘦肉、魚類、蛋類、豆制品和新鮮蔬菜瓜果。  

    6.戒煙限酒。